Volvemos con todos esos eventos para los que no necesitas un solo dólar. Los eventos gratis en Orlando son una de las secciones más esperadas de la semana. Es por eso que hoy decidimos traerles una enfocada al bienestar y la salud.
Este 9 de marzo podrás tener una clase de yoga completamente gratis, gracias a la instructora Katie DeAscanis, quien nos presenta su más novedoso proyecto: Stretch Out!.
¿Qué es Stretch Out!?
"Desde los dedos de las manos hasta los dedos de los pies y todo lo demás, prepárate para estirarse", nos dice el anuncio de Stretch Out!. Además, destaca los beneficios del estiramiento para tener una buena salud.
"Un cuerpo flexible y ágil es menos propenso a las lesiones y el estiramiento puede mejorar su estado de ánimo y su salud mental", comenta antes de explicar que Stretch Out! es un taller interactivo propuesto por la instructora de yoga de Crosby Wellness Center, Katie DeAscanis.
Ella guiará a los participantes a través de estiramientos suaves y les enseñarás técnicas valiosas para mejorar su flexibilidad. Cabe destacar que no se necesita experiencia, y todos los niveles son bienvenidos.
